【转存！ 3个动作增强臀腿力量 】①箭步蹲+高抬腿；②侧步蹲；③硬拉训练。3个动作为1组，每个动作练习30秒，动作之间间歇30秒，每天重复4～5组～戳视频，练起来↓↓↓
2024-03-13 16:39:59
导演：振东 
主演：方冰珍  更多...
类型： 生活 
地区：未知
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高清
剧情介绍
【转存！ 3个动作增强臀腿力量 】①箭步蹲+高抬腿；②侧步蹲；③硬拉训练。3个动作为1组，每个动作练习30秒，动作之间间歇30秒，每天重复4～5组～戳视频，练起来↓↓↓
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