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张常宁康复进度喜人，将助江苏女排冲击联赛冠军

蝶腰是最难入门的门槛，其他泳姿没有门槛，都可以死磕。唯有蝶腰蝶泳，如果没有躯干波浪发力，那么游的啥都不是。所以我多次强调蝶腰蝶腿，发力在靠前的胸和腰，要忘掉小腿，用前面发力。蝶腰的两个同时，仰泳高平直，波蛙高肘夹水加速度，上肢推进力占一半，伸手后再收腿，不能同手同脚，划水的时候不能收腿。自由泳半镜呼吸，左右对称，必须分解游。

4分钟21分，哈登超神，三巨头合砍90分，快船8连胜

11月28日 山东泰山全场集锦！6比1战胜对手！克雷桑帽子戏法！

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作为山东泰山队的头号球星，费莱尼在赛场上所展现出的职业素养是令人敬佩的，球迷们也多次见证了他力挽狂澜的表现，“费晴朗”的绰号名副其实。他是球场上的领袖，擅长鼓舞士气，更擅长亲自去改变场上的不利局面，费莱尼的高执行力，也为山东泰山队创造了一个又一个的比赛奇迹。从不坐等幸运降临，用实际行动去改变现状，这就是费莱尼的魅力，也是他带给这支队伍的宝贵财富。

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老吕流浪记之，驻钓万峰湖白忙一天空军了，看来这里的鱼也不好钓